Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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46,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 108,83g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 329,95g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Morangos, Banana Nanica, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Tabule, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Seara Linguiça Apimentada, Salada de Agrião. Abendessen: Aurora Lasanha à Bolonhesa, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Alface, DIA Pão Sírio Integral, Tabule, Seara Linguiça Apimentada. Snacks/Sonstiges: Morangos, Parmalat Leite Integral, Pão Doce, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana, Sorvete. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Michele Araujoo's Gewichtsverlauf
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