Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 83,53g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 186,52g.
Mittagessen: Ei, Knusperone Haferflocken, Aldi Bio Magerquark, Müller Milchreis High Protein Klassik. Abendessen: Güldenhof Geflügel-Würstchen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Jack Colby Käse, Ja! Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Château Schoko Milch Riegel. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Handball!'s Gewichtsverlauf
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