Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: Mulino Bianco Croissant Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Bontà dell'Orto Piselli Fini, Uovo. Abendessen: Conad Pane Integrale a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fettina di Vitello, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Lidl Baguette ai Semi e Cereali. Snacks/Sonstiges: Carraro Bevanda al Cioccolato, Mancuso Gelati Gelato Yogurt, Mandorle, Zespri Kiwi Green, Zaini Boero alla Ciliegia, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè, Melinda Mela, Chiquita Banana. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Bügeln - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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