Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
104,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 39,10g | Eiw: 157,80g | Kohlh: 151,90g.
Frühstück: Grow Food Куриная Грудка на Гриле, Лента Куриные Грудки. Mittagessen: Лето Укроп Свежий, Ашан Помидор, Самбери Картофель Запеченный. Abendessen: Магуро Хек, Siesta Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Лито Отруби Овсяные, HUXOL Стевия , Роскар Яичный Белок, Пятерочка Банан, Armas Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2536 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 24,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inga inga np's Gewichtsverlauf
|