Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
94,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 32,05g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 111,97g.
Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Протеин Бар Батончик Ваниль, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|