Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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128,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 175,65g | Kohlh: 225,35g.
Frühstück: Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Aroy-D Соус Пад Тай, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Имбирь, Чеснок, Лук, La Tourangelle Масло Авокадо, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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