Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 194,38g | Kohlh: 33,02g.
Frühstück: ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Яйцо. Mittagessen: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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