Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 56,62g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 137,67g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пп Наполеон Мой. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Свинина Запеченая. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Пп Наполеон Мой, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Хурма, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|