Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 123,22g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Я Сок Ананас, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Печеночный Торт, Селедка под Шубой, Nemiroff Хреновуха, Кофе с Молоком. Mittagessen: Good Food Кедровый Орех, Миндаль Миндаль, Селедка под Шубой. Abendessen: Лента Маслины Чёрные без Косточки , Квашеная Капуста, Печеночный Торт, Селедка под Шубой, Royal Forest Соус Гранатовый, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Olmeca Текила, Шашлык из Свинины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|