Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 25,35g.
Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Dulano Сардельки , Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Abendessen: Голубика, Бабулины Продукты Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
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753 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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