Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 65,14g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 175,97g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петелинка Куриная Голень Вареная. Abendessen: Мистраль Кускус Вареный, Нут (Вареный), Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи на Пару, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Шарлотка, Победа Шоколад Молочный без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маринаелена's Gewichtsverlauf
|