Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 4,45g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 136,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nadine_koerner's Gewichtsverlauf
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