Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Marie Blachère Pain Nordique, St Môret Ligne & Plaisir, Yoplait Calin Nature. Mittagessen: Framboises Congelées Non Sucrées, Yoplait Petit Suisse 0%, Jardin Bio Trio de Céréales Mélange Gourmand, Florette Brocolis Vapeur, Steak Haché 5%. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 70%, Kiwi, Clémentines, Yoplait Petit Suisse 0%, U Tomates Entières Pelées au Jus, Oignons, Blanc de Poulet, Petits Pois (Surgelés). Snacks/Sonstiges: Pommes Granny-Smith , Amandes, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Bjorg Fourrés Citron Bio. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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