|
2/21/9 ну что тут скажешь, цифры говорят сами за себя... Вот так незаметно все и наедается, хотя вчера я осталась в калораже, винишка может добавилось🤦♀️Ну и времени не было, так что обед прилип к ужину... Ничего.... Остался денёк и мини интенсив до 8 марта надеюсь, что не провалю😂🤣
|
73,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 102,00g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Булгур с Овощами, Салат Овощной. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Вино, Шампанское, Ремит Kabanos Chili, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Фисташки, Красная Цена Кешью Жареный. Snacks/Sonstiges: Good Food Кешью Жареный, Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Minis. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|