Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2011
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123,8 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 138,62g.
Mittagessen: Butter Popcorn Mini Bags, lettuce, tomato, mayonnaise, london broil lunch meat. Abendessen: fat free french dressing, lettuce salad, instant brown rice, i cant believe its not butter stick, tilapia. Snacks/Sonstiges: chocolate chip cookies. mehr...
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3797 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Mellie Mel's Gewichtsverlauf
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