Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Bechamelsauce, Edeka Kartoffeln Gekocht. Abendessen: Knorr Schaschlik Sauce, Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen , Edeka Kartoffeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Ja! Waffelröllchen, Ferrero Rocher, Frischkäse, Tuc Classic. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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