Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: Tostadas, MyProtein Inulina, Semillas de Lino, Queso para Untar, Leche Desnatada. Mittagessen: Filete de Ternera, Calabacín, Calabaza Asada, Tomates, Pepino (Pelado), Zanahoria. Abendessen: Brillante Quinoa Blanca y Roja, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Snacks/Sonstiges: Lidl Bebida de Avellanas, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Gullón Galletas María sin Gluten, Semillas de Lino. mehr...
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konstantes Gewicht
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anag656's Gewichtsverlauf
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