Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 18,45g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 104,97g.
Frühstück: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Ambrosia Rice Pudding, Aldi Italian Style Roma Ham, Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Grande). Abendessen: Broccoli , Carrots , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , The Fishmonger Sea Bass Fillets . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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