Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 148,90g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Çay (Demlenmiş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Koska Tahin Pekmez. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. Snacks/Sonstiges: Çilek, Casey Kakaolu Fındıklı Kek. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hazal.ca's Gewichtsverlauf
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