Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2013
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Linessa Erdbeere Marmelade, REWE Bio Süßrahmbutter, Grafschafter Vollkorntoast, Milfina Kaffeesahne. Abendessen: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Parmesan (Gerieben), Ei, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Fisch. Snacks/Sonstiges: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Krombacher Pils (Flasche), Äpfel. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lotus6858's Gewichtsverlauf
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