Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 185,33g.
Frühstück: Carrefour Frutti Rossi Surgelati , Valsoia Yosoi Fragola, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Verival Bio Fiocchi d'avena, Mandorle, Kiwi. Mittagessen: Noci, Radicchio Rosso, Funghi Champignon, Granoro Fusilli Integrali, Cavolfiore. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Baresa Lampascioni , Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Super Muscolo Affettato di Arrosto, Pema Pane Proteico. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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SerenaZanchi's Gewichtsverlauf
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