Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
426 kcal
|
Fett: 9,13g | Eiw: 18,60g | Kohlh: 68,45g.
Frühstück: Canela, Gengibre. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Salada Crua, Agrião, Pepino (com Casca). Abendessen: Mandioca Cozida. mehr...
|
|
2301 kcal
|
Bewegung:
Sport - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeria Sueli's Gewichtsverlauf
|