|
Вес стоит на одном месте или вообще повышается, не пойму толи весы менять надо, толи уменьшать калорийность. Но и так кушаю на 1200-1300 ккал. Уменьшать опять до 900? Как то совершенно не хочется. Но радует то что объёмы уменьшаются. Спрятать весы чтобы не расстраиваться? 🤔🤔🤔🤔
|
85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 40,82g | Eiw: 123,92g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Кабасони, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Сыр Творожный Домашний, не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Из Села Удоево Творог 0%. Mittagessen: Scoro Салатная Смесь Фиеста, Danone Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень, Огурец (с Кожурой), Рис под Кисло Сладким Соусом с Ананасами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные, Scoro Салатная Смесь Фиеста. Snacks/Sonstiges: Магнит Кефир 2.5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Если объемы уменьшаются, то уберите весы. И попробуйте взвесится на других
23 Feb 21 vom Mitglied: karinastop
|
Вес стоять или расти может до месячных за пару дней и во время
23 Feb 21 vom Mitglied: karinastop
|
karinastop, спасибо за совет. Как раз сейчас кд. Тоже на них грешу
23 Feb 21 vom Mitglied: Авентра
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|