Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 113,54g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 122,95g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Грецкие Орехи, Руккола, Пиканта Кабачковая Икра, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Морковь по-Корейски, Мандарины, Котлеты домашние ( меньше масла). Abendessen: Котлеты домашние ( меньше масла), Руккола, Лаваш Тонкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|