Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 93,11g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 208,57g.
Frühstück: Ovo Mexido, 3 Corações Cappuccino Diet, Limão, Pullman Pão Integral Artesano. Mittagessen: Omelete, Qualitá Tomate Cereja, Salada Verde Mista, Macarrão Fresco (Cozido), 3 Corações Cappuccino Diet, Extra Feijão Tropeiro, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mamão Papaia, Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Sadia Mussarela, Suco de Laranja Natural. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Laranjas, Vigor Grego Frutas Vermelhas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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