Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 56,79g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 209,76g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Макароны Отварные, Добрый Сок Яблоко без Сахара, California Gold Nutrition Коллаген, Цикорий. Mittagessen: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Лаваш, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Фри, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кузя Мороженое Пломбир, Молоко (Цельное Молоко), Лаваш. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|