Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 75,54g.
Frühstück: Exquisit Leber-Pâté, Bresso Leichtgenuss, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei), Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, K-Classic Putenbrust mit Curry, Filinchen Vital, Harry Protein 20 Sandwich, Ei, Ei. Abendessen: Labskaus. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Nadja Eve's Gewichtsverlauf
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