Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 117,72g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 36,60g.
Frühstück: White Cheese جبنة بيضاء (President) , Classic Roast , Water , سكر دايت (ايزوسويت), دريم قهوه, Whipping Cream . Mittagessen: لحم بقري مسلوق لحم بقري, Tomato Sauce. Abendessen: White Cheese جبنة بيضاء (President) , السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, Whipping Cream , Classic Roast , Water , سكر دايت (ايزوسويت), كاكاو خام, Butter. Snacks/Sonstiges: Yellow Sweet Corn , Vinegar , Hellmann's Salad Dressing, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, كوسه كوسه. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Amt tifa's Gewichtsverlauf
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