Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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112,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Zaffari Panqueca de Carne. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro, Café, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gustavo Souza's Gewichtsverlauf
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