Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 31,41g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Apfel, Mestemacher Fitnessbrot, Milkana Schmelzkäse Sahne. Mittagessen: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Meggle Joghurtbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Korn Mühle Roggenmischbrot, Kabanossi, Weizenbrötchen, Aldi Antipasti Kirschpaprika . Snacks/Sonstiges: Bier, Aldi Eierlikör Eier. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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