Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 47,71g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Integralmedica Barra de Proteína, Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Morangos. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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paularossibenites's Gewichtsverlauf
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