Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 60,50g.
Frühstück: Waterdrop Microdrink , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Tomaten, Steinhaus Pastrami New York Style, Kornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kupfer Backhendl Braten, Physalis, Möhren, Greenland Champignons. Abendessen: Gekochtes Ei, Netto Hähnchenbrustfilet, Walnüsse. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Drink Erdbeere Granatapfel, DM Bio Sonnenblumenkerne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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