Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 75,17g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Сыр Российский, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, С Пылу с Жару Блины. Abendessen: Полет Миндальное Печенье, Вареное Яйцо, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Халва Глазированная, Плов с Говядиной, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Вино Красное Сухое. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kleosochi's Gewichtsverlauf
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