Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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111,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 89,62g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 254,62g.
Frühstück: Körnerbrötchen, Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst. Mittagessen: Baguette, Oldenländer Schweinefilet, Schweinefilet, Bratwurst. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Salami, Baguette, Baguette, Salami, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Edamer, Rama Cremefine 7%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pille.13's Gewichtsverlauf
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