Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: 계란후라이, 배추, 바나나. Mittagessen: 가지나물, 재첩국, 조기구이, 밥. Abendessen: 밥, 추어탕. Snacks/Sonstiges: 카페베네 카라멜마끼아또. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
골프연습 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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