Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 59,30g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 174,64g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Окей Груша Конференс, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Чай Несладкий, Пирожок с Капустой, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Скумбрия Отварная. Abendessen: ЯНТА Майонезный Соус Версаль, Редька, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Суп из Говядины, Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|