Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 130,21g.
Frühstück: Boiled Potato, Carrots, Chicken Breast, Boiled Egg, Watermelon. Mittagessen: Boiled Egg, Latte Coffee, Solaria Kwetiau Siram Seafood. Abendessen: Papaya, Banana. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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