|
Semangat Pagi.. 💪
|
70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 35,08g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 104,66g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Hati Ayam, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih. Mittagessen: Pepes Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Aqua Air Mineral, Tumis Buncis, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Abendessen: Ampela, Bakso Ikan, Aqua Air Mineral, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ayam, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
|