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1kg감량. 어제 1식. 피티1회차
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64,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 37,93g.
Mittagessen: 키토랩 방탄커피. Abendessen: 달걀, 백미, 고사리나물, 프레지덩 무염버터, 목살. Snacks/Sonstiges: Lindt 엑설런스 다크 90%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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army-navy's Gewichtsverlauf
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