LittleRedFlatBack's Notizen, 20 Jan 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2011
144,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 53,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2011:
1801 kcal Fett: 66,15g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 226,77g.   Frühstück: Jalapeno & Cheese Kolache. Mittagessen: Dr Pepper, Spicy Chicken Caesar Salad. Abendessen: Coke Zero, Roasted Chicken Noodle Soup, 6" Roast Beef. Snacks/Sonstiges: 1% Low Fat Milk, Jalapeno Beef Jerky, Peppermint Mocha Creamer, Coffee, Coffee, Peppermint Mocha Creamer, Peppermint Mocha Creamer, Coffee. mehr...
3510 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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