Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 80,43g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Помидоры, Кофе, Agama Филе Минтая, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Mittagessen: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|