Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 157,58g.
Frühstück: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Brezzo Miele, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Bella Lodi Raspadura. Abendessen: Fragole, Carote, Bella Lodi Raspadura, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Ondina Code Di Gamberi Argentini. Snacks/Sonstiges: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Eurospin Gallette di Mais, Kiwi, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco, Amo Essere Biologico Farro Soffiato al Cioccolato. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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