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No alcohol 🍷 = back to “normal”
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90,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 54,97g.
Frühstück: Boni Heilbot. Mittagessen: Gerookte Zalm, Boni Gerookte Forelfilets. Abendessen: Vol au Vent, Mora Ardeense Saté , Delhaize Garnaalkroket, Bitterballen, Frieten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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