Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2011
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124,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 99,93g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Muscle Milk Light Powder, Ketchup, Scrambled Egg . Mittagessen: Cottage Cheese, 99% Fat Free Minestrone Soup. Abendessen: Butter (Salted), Mashed Potato (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Snacks/Sonstiges: Pumpkin Seeds. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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