Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 96,25g | Eiw: 165,35g | Kohlh: 299,68g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Negronetto Salame, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Negronetto Salame, Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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