Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 207,52g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, King Island Кокосовая Сгущёнка, Сырники с Изюмом, Яблочные Оладьи. Mittagessen: Monini Трюфельное Масло , Pizza Mia Пицца Деревенская с Грибами, Чай. Abendessen: Петмол Сливки 22%, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Клубничное, Кофе, ВкусВилл Хурма Вяленая, Банан. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kuriza@gril's Gewichtsverlauf
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