Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 181,30g.
Mittagessen: Lipton Thé Vert Classique, Oranges, Super U Yaourt Nature 0%, Pomme, Super U Pain au Seigle . Snacks/Sonstiges: Brownies, Pain au Beurre. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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