Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 113,88g | Kohlh: 242,87g.
Frühstück: Melão Amarelo, Mamão, Ovo Mexido, 3 Corações Cappuccino Diet, Limão, Pullman Pão Integral Artesano. Mittagessen: Hambúrguer Caseiro, Real Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Extra Feijão Tropeiro, 3 Corações Cappuccino Diet, Macarrão Fresco (Cozido), Salada Verde Mista, Qualitá Tomate Cereja. Abendessen: Pullman Pão Integral Artesano, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Sadia Mussarela, Suco de Laranja Natural. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chamyto, Batavo Iogurte de Morango, Chandelle Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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