Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 217,04g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Abendessen: Tavuk Çorbası, Sebze Graten. Snacks/Sonstiges: Çerezya Leblebi Şekeri, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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