Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 42,89g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, Greyfurt, Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Zeytinyağı, Kurutulmuş Bütün Susam, Ayran, Zeytinyağlı Kabak, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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ceren.lowcarboğulları's Gewichtsverlauf
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